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饮食养生,这些食物,有助于“去菌养胃”,多亲近


作者:佚名       来源于:健康百科

38岁的小曼,从小就跟着爷爷生活,生活环境困苦,长大之后嫁人了也很勤俭节约,好吃的都是留给丈夫和孩子,自己吃得比较清淡。好在小曼的丈夫是个父母双全的家庭,对小曼都很好,让小曼也感受到了来自父母的爱,但她节约惯了,家里人让她吃点好吃的,小曼总是舍不得,所以就导致小曼胃病反复出现。

好在小曼的丈夫是个父母双全的家庭,对小曼都很好,让小曼也感受到了来自父母的爱,但她节约惯了,家里人让她吃点好吃的,小曼总是舍不得,所以就导致小曼胃病反复出现。

两个月前,小曼每天都感觉到胃腹胀、反胃烧心等,对饮食没有太大的胃口,然后身体渐渐没有营养补充,出现消瘦现象。

小曼的丈夫带她来到医院检查,结果查出幽门螺杆菌感染,有胃炎的现象 ,这让小曼不相信,虽然自己是节俭了点,但是吃的还是很卫生的食物的,为什么还会细菌感染,胃炎的现象呢?

医生问了小曼的日常饮食习惯,找到了主要的原因,那就是小曼经常吃剩饭菜和吃自己亲手腌制的酸菜,这给了细菌进入胃的机会,而且小曼是常吃,所以胃早就被细菌占领了。

4种“烂胃”食物已公布,胃科主任提醒:胃不好的人,趁早忌口。1、

1、隔夜的剩菜:

有不少人喜欢把前一天吃不完的饭菜放到第二天再加热吃,一般剩饭还好,但是剩菜 就对胃的伤害很大了,主要是剩饭经过一夜的发酵,会含有比较多的亚硝酸盐和细菌,会转化和成有毒的亚硝胺类,对胃粘膜的伤害很大,细菌很容易入侵胃部,所以大家记住,晚餐吃多少煮多少,避免剩下。

2、腌制菜品:

腌制的泡菜也成了现在很受欢迎的小吃之一,很多街边的商贩都在卖,还有自己制作的酸野也是,都属于腌制食物,大众都爱吃。殊不知,这类食物腌制的过程中有大量的亚硝酸盐产生,吃到体内后就会转化成亚硝胺类,是一种有毒害的致癌物,对胃粘膜的伤害是蛮大的,因此建议大家为了胃健康,还是要少吃这类食物,减少患上癌症的几率。

3、生冷食物:

像是生鱼片这种生冷食物,有的人为了追求刺激,品尝不一样的味道,就喜欢吃生吃,没有经常高温的消毒直接吃,这样的情况会让食物里面内含的细菌和寄生虫进到胃里繁殖,危害胃健康,使得健康身体平衡受到威胁,出现危机。

4、油炸食品:

含有很多的油脂,会让身体变得肥胖,但油炸的过程还会产生一种具有致癌性的物质,经常吃会让它进到体内,给肠胃增加负担,不利于消化,导致胃部出现受损,渐渐胃功能下降,细菌就会肾虚而入。

胃病三分治,七分养!日常可以多补充一液,修复胃黏膜,养好胃

胃病多是胃粘膜长期受损导致,生活中一定要注意避开一些伤胃的坏习惯。另外出现胃病的人,也不要过度依赖药物,要注意胃粘膜的慢慢保养,才能让胃部慢慢恢复!

建议是采用天然的养胃食材进行养胃除菌,如猴菇多糖、砂仁、丁香、大枣、沙棘、砂仁、银耳、莱菔子等多种药食同源食材,用现代技术,高压渗透、低温萃取打破中植细胞提炼有效成分做成的,能够修复胃黏膜,提高胃动力,保护胃健康。

其中,猴头菇含有丰富的氨基酸和多糖,多种微量元素等,能够增强胃黏膜的屏障,抑制细菌的生长,增强胃细胞的活性,有助于改善和恢复胃环境;

丁香能够杀菌消炎,具有清洁口腔健康的作用;

砂仁、银耳则能够健脾开胃,提高胃部消化能力,补充胃部所需要的营养物质,预防胃癌的出现。





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