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前脚背踢毽球


作者:佚名       来源于:健康百科

踢毽球基本技术动作之一(图2—3—81①)。以右脚向前踢毽球为例:踢毽球时,左脚先向前一步,腿自然微屈,身体重心移至左脚,同时右脚踮地,一手将毽球向前上方抛起。当毽球下落至体前时,以大腿带动小腿迅速前摆,脚面绷直,用前脚背向前上迎击毽球。若于体侧踢球时,踢球前左脚尖则应先稍外转,同时上体相应左转(图2—3—81②),以大腿带动小腿,侧身向前迎击毽球。另外,如若用此动作进行近距离的传递时,则应注意调整动作的幅度和踢球力量的大小。

图2—3—81 前脚背踢毽 ......




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