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中场对打


作者:佚名       来源于:健康百科

网球初学者练习方法之一。网球场长23.77米,初学者上场进行对打练习难度太大,一是击球距离太长,不宜控制力量;二是拼命发力,极易受伤。所以,初学者刚上场地时,最好选用中场对打的方式。击球距离短,力量易控制,有利提高手上感觉能力,打起来回合多,还可大大提高练习者的兴趣。练习抽球或切削球者,还可依其技术的进步情况,逐渐将击球点后移,最后自然过渡到底线对抽或底线打切削球的练习 ......




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