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延迟肌肉老化
作者：佚名 来源于：健康百科
一般讲，肌肉分为随意肌和不随意肌两大类。随意肌是指全身的骨骼肌，它可按人的意志而随意运动，如位于我们大腿前面的股四头肌，上臂后侧的肱三头肌。前者，当大脑下达信号到股四头肌，它可使膝关节伸直，后者可以伸直肘关节。不随意肌则是指内脏的平滑肌。老化是人们一个生理变化，是不可抗拒的一个发展规律。俗话说“生老病死在所难免”就是这个道理。肌肉老化是不可避免的，但却是可以凭借自己的力量来延迟的。有的人年过花甲仍精力充沛，走起路来身轻如燕，还可从事中等的体力劳动。而有些人却未老先衰，年还未过半百，已是手无缚鸡之力。为什么出现两种不同结果，询其 ......
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