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绘画与身心健康
作者：佚名 来源于：健康百科
绘画是一种美的艺术，作画能陶冶情操，修身养性。因为挥笔作画时需要全神贯注，几乎完全陶醉在艺术之中，为了构思一部作品，在作画前往往需要反复推敲，专心致志地思考，只有在排除了一切烦恼和忧愁，处于宁静和愉快的心境下，脑海中才会展现出欲创作的画面;因此，经常作画可以使老年人保持心身愉悦，同时也锻炼了思维能力、丰富了想像力。此外，由于作画时往往在画案前一站就是1—2小时，既培养了一个人的思维能力、毅力、耐久力和丰富了创造力，又锻炼了身体。老年人离退休后，时间往往是充裕的，而绘画正是一种陶情养性和积极休息的好形式，它给老年人带来了广阔的天地;为 ......
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