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微量元素与长寿


作者:佚名       来源于:健康百科

人体内已经检出的微量元素约70种,它们在体内的含量虽极微少,不足人体总重量的百万分之一,但却发挥着重要的生物学作用。目前已被确认为人体必需的微量元素有铁、碘、铜、锰、锌、钴、钼、硒、铬、锡、钒、氟、硅、镍,它们是多种酶类、蛋白质、激素、维生素的必需成分或辅助成分,与人体健康长寿也有着十分密切的关系。对我国广西巴马县、湖北省、上海和沈阳市长寿老人调查发现,他们头发中铁、锰、铬等含量明显高于普通老人,而铜、镉的含量偏低。美国也有报道,锌、铬、硒浓度高的水土条件能使35~74岁人口死亡率下降一半。微量元素对于长寿的意义是多方面的。随着年龄增 ......




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