这十种食物居然是天然药物!

来源：中国时尚网　文章作者：佚名


	美国预防医学专家马克·海曼博士表示，对于某些身体不适来说，新鲜食物是最有效的“药物”。天然药物，你知道几个? 山药的保健功效是很多药材都没法代替的，向来有“白人参”之称，具有补肺、健脾作用，能益肾填精。中医把山药称为上品之药。山药含有多种营养素，有强健机体，滋肾益精的作用。山药性平，味甘，最佳吃法:蒸着吃，营养损失最小，还可以做汤喝或者炒菜。 \|<< << < 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 > >> >>\| ·上一篇文章：吃醋也能要人命这五种人千万不要吃 ·下一篇文章：每种癌症都有个食物克星好好吃饭也能防癌
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