这十种食物居然是天然药物!

来源：中国时尚网　文章作者：佚名


	香蕉除了能平稳血清素和褪黑素外，它还含有镁离子，而镁离子能够使肌肉放松，因此能让人身体处于放松的状态，起到安眠的作用。另外，睡前吃香蕉不会引起发胖，因为它卡路里低，且食物纤维含量丰富，可以促进排便。 \|<< << < 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 > >> >>\| ·上一篇文章：吃醋也能要人命这五种人千万不要吃 ·下一篇文章：每种癌症都有个食物克星好好吃饭也能防癌
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