在欧洲，保健品几乎是人们生活中不可缺失的一部分，

但在国内，很多人都不太看好保健营养品，认为自己身体很健康，不用“吃药”，

更不愿意花钱“预防”。

由此可见，在人们的潜意识里“保健”等于“吃药”的错误观点早已根深蒂固。

而这种错误的观点大部分来自于某些保健品商家的过分宣传，

他们硬是给自己的产品加上“包治百病”的“金标签”，可是人们在使用这类保健品的过程中，并没有发现或达到商家宣传的效果，从而导致有的人宁愿等着生病去医院花钱，也不愿意提前保养身体。

如何正确选购保健品呢？

首先，应到正规医院做全面体检，了解自己的身体状况。

根据自身具体情况向医生咨询是否适合服用保健品，

要做到“不盲从、不跟风”。

根据医生建议，科学选择适合自己的保健品。

购买后，可在国家食品药品监督管理局官方网站的数据库，查询生产企业的资格和产品批号，把握好产品质量，严防上当受骗。确认产品质量后，试用三到四个月。