版权声明：文章观点仅代表作者观点，作为参考，不代表本站观点。部分文章来源于网络，如果网站中图片和文字侵犯了您的版权，请联系我们及时删除处理！转载本站内容，请注明转载网址、作者和出处，避免无谓的侵权纠纷。
疾病预防
当前位置：首页 > 预防调理 > 疾病预防
“3分治7分养”教你3道美食，让你告白老胃病！
作者：佚名 来源于：健康百科
脾胃是人体健康的“后天基础”和“根源”。消化系统的小故障会给我们的健康带来很大的问题。
随着生活节奏的加快，越来越多的人因饮食不规律、工作压力大而患慢性胃炎。
胃肠病胃炎胃癌食疗胃溃疡
胃部隐隐作痛，变得酸胀，这就是我们大多数人所说的“胃病”。
单用药物治疗胃病是远远不够的，最重要的是养成良好的饮食习惯。今天我们教你三道美食，滋养胃，保护胃。告别“老胃病”！
（一）山药黄芪猪肚汤
配料：五花肉、山药1根、黄芪12克。
配料：枸杞、生姜、月桂叶、胡椒、糖、盐。
步骤：1，猪肚用自来水冲净，沸水冲净，切丝备用；山药去皮，切段备用。
2，将猪肚、黄芪、生姜丝、月桂叶放入砂锅中，加水煮10分钟，然后用大火煮熟。将小锅翻至猪肚略烂，放入山药、黄芪、大火，将小锅翻至山药熟，然后加入枸杞、胡椒、盐。
猪肚汤是健脾益气的经典药膳。能补中益气，健脾健胃，促进气滞，止痛，益气健脾。美味又营养，是大多数慢性胃炎患者的福音！
（二）椰壳小米南瓜小米粥
配料：南瓜100g，椰壳30g，小米30g。
步骤：1，糯米浸泡过夜，南瓜去皮，切成小块，小米洗净。
2，在锅里放些水，把椰壳和小米放进火里煮。把火变成南瓜，煮沸，直到小米煮烂，南瓜煮化。
《本草纲目》记载小米粥“煮粥、益丹田、补虚、开胃”。小米粥温胃，薏米解湿补气，胃温寒，薏米南瓜小米粥能开胃养胃，有益温、健胃、消食的功效。
（三）苹果和玉米汁
配料：玉米、苹果、水、蜂蜜。
步骤：1，玉米煮熟去皮，苹果去皮去核，切成小块。
2，放入榨汁机，加入温水，加入蜂蜜，榨汁后搅拌均匀，加热后饮用。
玉米配苹果健脾开胃，相辅相成，榨成鲜果汁后，软甜、香、美，饭前喝一杯玉米苹果汁作为养胃佳肴。
“胃病”不是一个小问题，而是一个不好的生活习惯敲响的警钟。
上一篇： 换个方法吃蜂蜜，助你消灭“幽门螺杆菌”，缓解多年老胃病
下一篇： 它是幽门螺杆菌的对手，胃不舒服的人多吃几口，胃病可能绕道走
老胃病 疾病预防
百科知识
农业百科
生活百科
疾病预防
战疫情
饮食养生
中医养生
国内疫情
养生文化
养生杂谈
运动养生
国际疫情
饮食营养
减肥
颈椎病
饮食禁忌
阴道炎
体质养生
糖尿病
睡眠养生
【相关文章】