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原来肾虚还有区别，是阳虚还是阴虚？补肾要对症，别补错了
作者：佚名 来源于：健康百科
随着工作和生活节奏的加快，越来越多的人出现肾虚问题，尤其是男人。提及肾虚，很多人都会认为，男人肾虚就是肾阳虚，女人肾虚就是肾阴虚。其实大部分如此，但不完全是这样。因此我们还是应该分清阳虚和阴虚，避免乱补乱用药。
那么肾虚的人到底属于阳虚还是阴虚呢?我们一起来看一下
阴虚和阳虚有什么区别？症状是什么?
肾阳虚
因为男人和女人生理结构不一样，症状也会有所不同。总的来说，男人阳虚表面会出现精神疲惫，身体乏力，四肢手脚发凉，身体易燥热，腰酸背痛等筋骨问题。
另一大特征是前列腺障碍：易患前列腺疾病，性功能发生减退、夫妻生活质量下降，排尿出现问题，小便清长，尿意频繁，尿无力等。并且还会伴有睾丸、小腹坠痛感。
另外听力和记忆力下降、关节、腰部疼痛，骨质疏松，颈椎、腰椎容易出现疾病，体态虚胖，脸上看起来没有血色都是男人阳虚的表现。
女性阳虚和男人有共同点，也有区别。一般来说，女人也有缺乏精气神、容易疲劳、四肢发凉、身体发软、腰背疼痛的现象。
另外女人阳虚还会有性欲冷淡、宫寒、白带稀少的情况，这是因为气血瘀滞，月经不调导致。阳虚的女人月经容易异常，子宫也容易生出肌瘤。常有小幅疼痛，痛经，月经周期没有规律，易患妇科疾病，导致更年期提前。
并且女性肾阳虚也会表现为皮肤不好，骨质疏松，易长黄褐斑，雀斑等，并容易过敏，脸色苍白，皮肤粗糙。因此女性朋友光用各种护肤产品效果并不一定好，保护肾脏才能治本。
肾阴虚
肾阴虚的人一般体态消瘦，腰腿都酸软无力，心情烦躁易怒。男人房事欲望亢奋，但持续时间很短，易出汗。女人则容易失眠多梦，难怀孕甚至不孕，月经量少，提前闭经，尿液颜色呈现赤黄。并且阴虚的人脸颊容易发红，眼袋深。
那么如何明确分辨阳虚和阴虚?
1、看舌头
阴虚的人舌头颜色鲜红、舌头较小并且舌苔少：而阳虚的人，舌头一般又白又嫩，看起来明显呈病态，并且舌苔又白又多。
2、看精神状态
阴虚的人一般容易莫名发火，身体燥热，心里发慌;而阳虚的人大多手脚冰凉身体怕冷，心情压抑，不太说话，容易感到疲惫。
3、看冷热
简单来说，就是阴虚的人总是燥热出虚汗，手心汗多；而阳虚的人就比较怕冷，手脚发凉，身体无力。
4、看脸色
阴虚的人一般比较亢热，脸色长期燥红；阳虚的人一般面色不好，发白甚至发青呈病态。
5、看腰部反应
阴虚的人总是腰酸；阳虚的人，腰部总是又冷有痛，不能受凉，一冷就会加剧。
阴虚和阳虚其实仔细观察我们自己也能区别出来，如果不注意区分，胡乱补进，可能适得其反。归根究柢，阳虚多是过寒，阴虚多是过热。一定要对症下药，补肾才能更有效果。
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