男人肾虚别乱吃药，坚持用生姜泡水喝，肾脏或能越来越好-健康生活网（元天赋健康生活网）

男人肾虚别乱吃药，坚持用生姜泡水喝，肾脏或能越来越好

作者：佚名来源于：健康百科

随着养生意识的不断提高，人们对肾脏健康的关注程度也越来越高，尤其是广大的男性朋友，更是非常在意自己肾好不好。因为在中医上，肾脏作为人体藏精之所，是男性阳刚之气的象征，到了现在，肾不好的男性更像是丢了面子一样，十分的尴尬。可是由于过于繁忙的工作，男性往往在每天的奔波之下，而忘记了呵护自己的肾脏，导致肾不好、肾脏功能越来越差。

一些比较好面子的男性，在感觉到自身种种异常，意识到是肾脏出现了问题时，往往就想着通过服用药物的方式来补肾。可是药物毕竟也有副作用，容易对肝、肾造成损害，到时候得不偿失，肾脏功能越来越差。

其实男性若想补肾并不难，用生活巧用生姜，补肾效果会很明显。

男人常用生姜泡水喝，补肾提升阳气

生姜作为生活中常见的一种调味品，但却也是中医眼中的宝，生姜味辛却又温补，对于肾虚、阳气不足的男性来说，可以将生姜浸泡水中，等生姜的味道发散到水中然后饮用。这样做，生姜中所含有的抗氧化物能够保护到肾脏细胞，延缓细胞衰老、死亡的速度，同时饮用生姜泡的水，还能起到利尿消肿的效果，从而对肾脏健康起到一定刺激、保护的作用。坚持下去，有助降除体内多余肝火，起到护肾、提升阳气的作用，有助健康。

男人若肾虚情况较为严重，或者是想更好的滋补肾脏，还可以在生姜泡水的时候，适当的加入一些枸杞。

枸杞作为常见的补肾良方，有着非常好养肝护肾的效果，所以男性可以在泡枸杞的时候，适当的加入一两片生姜。生姜可以生发枸杞中的成分，使之更好的被人体所吸收利用，起到非常好补肾的效果。坚持饮用，还可以起到滋补养肾、养精固肾的效果，对男性肾虚气衰、虚劳精亏、腰膝酸软等症状有着较好缓解、预防的作用。

除了枸杞，用生姜搭配莲子泡水喝，也能起到非常不错补肾效果。

莲子是生活中常见的中药，生活中更多人喜欢用莲子来祛湿，但是却忽略了莲子补肾固肾的功效。莲子它能入肾、心经，经常食用莲子，能够起到非常好补肾养心的效果，而莲子生姜茶则是中医上常用的一个偏方，用来补肾升举阳气，改善肾虚等症状，同时起到治疗失眠、肾虚、脾虚泄泻的作用，对男性生育能力也起到一定帮助的效果。

以上就是男性若想补肾、提升阳气，应该如何使用生姜的一些小妙方，不知道你知道几种呢？相信无论是哪一个成年的男性，都不像自己因为肾虚、肾不好这些事情而丢了面子，那不妨在生活中，多多尝试上述的几种方法，坚持一段时间，能够起到较好补肾的效果。同时，男性在平时要懂得保护肾脏，适当的多喝水，有助肾脏功能的运作，对健康有利。

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