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鼻炎反复发作很苦恼?坚持这一做法,或可摆脱鼻炎困扰


作者:佚名       来源于:健康百科

 立夏节气一过,意味着生机盎然的春天也到了终末阶段,我们的即将迎来热情似火的夏季,而在这个春夏之交的特殊阶段,很多朋友的鼻炎也开始反复发作起来。

 
接连不断的打喷嚏以及流鼻涕,让不少朋友的鼻子深受折磨,那么,对于鼻炎反复发作,日常生活中有没有比较靠谱的方法来帮助缓解呢?今天,小编就来跟大家分享一种行之有效的缓解鼻炎方法——鼻腔冲洗。
 
鼻腔冲洗的原理
 
 
想要了解鼻腔冲洗的原理,首先我们需要了解鼻炎发作的病因,鼻炎发作,其最主要的病因就是病毒感染,而病毒感染后,最为显著的一点就是会导致鼻腔粘膜长期出现充血、肿胀、增长或是萎缩等症状,进而也就容易导致鼻炎患者出现鼻塞、打喷嚏、流鼻涕等表现。
 
根据这一病因,鼻腔冲洗利用水流冲刷的作用,可以将鼻粘膜上的分泌物以及残留的细菌、病毒等及时的清除掉,防止鼻粘膜与病毒和细菌的长期接触,加重鼻炎症状。
 
除此之外,鼻腔冲洗还能促进鼻粘膜上的纤毛摆动,而鼻纤毛具有湿润和阻挡细菌等生理功能,通过鼻腔冲洗,能够有效地加强这一生理功能,进而起到缓解鼻炎症状。
 
鼻腔冲洗的好处
 
 
总的来说,通过鼻腔冲洗,其主要可以起到以下几点好处:
 
1.减轻鼻腔长期充血状态,有助于缓解鼻塞症状。
 
2.清除鼻腔分泌物,避免分泌物堵塞鼻腔,保证鼻腔的通畅。
 
3.加强鼻纤毛的生理功能,避免鼻粘膜长期接触细菌或病毒。
 
4.鼻腔冲洗简单易操作,相比较其他治疗方法简单无副作用。
 
鼻腔冲洗在家如何操作
 
 
在家里,可以选择温淡盐水进行冲洗,具体做法为:将鼻孔浸入温淡盐水中,然后慢慢地吸气,将水吸入鼻腔内,让水分与鼻粘膜充分接触,稍等一会儿之后,再将水呼出,如此反复操作1-3分钟左右,一般建议一天早晚进行两次操作,长期坚持下来,对于缓解鼻炎症状有着很好的辅助治疗效果。
 
 




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