坐月子感冒了能吃鸡吗？原来这些人不适合喝鸡汤！-健康生活网（元天赋健康生活网）

作者：佚名来源于：健康百科

坐月子期间，很多产妇会吃鸡汤滋补身体，促进恢复，那如果月子期间，受风寒侵袭，感冒了，还能继续吃鸡吗？

坐月子感冒了能吃鸡吗

风寒感冒可以吃鸡，风热感冒不能吃鸡。

感冒一般分风寒和风热两种类型，风寒型感冒要多喝开水、姜汤或热鸡汤等。风热型的感冒多是以喉咙痛、黄痰呈现，这类患者就不太适合喝鸡汤，因为鸡肉属于温补之品，在风热感冒期间食用，会产生内热，加重病情，不易治愈。

风寒感冒为什么可以喝鸡汤

风寒感冒产妇喝热鸡汤有助于感冒康复。因为风寒感冒时，体内寒气重，借助鸡肉温补功效，有利于驱寒，而且此时产妇身体相对虚弱，要注意优质蛋白的补充。鸡肉中含有人体必需的多种氨基酸，且其蛋白质易于消化吸收，能增强机体对感冒病毒的抵抗力。

风热感冒为什么不宜喝鸡汤

风热感冒切忌吃鸡汤之类的温补性食品。因为风热感冒的产妇，体内火气重，再加上滋补的鸡汤，则火上加油，加重病情。而且鸡汤属于补虚、扶助正气的食物，感冒时喝鸡汤只适宜于虚证外感者。

鸡汤不适宜实证体热者

感冒发热、内火偏旺、痰湿偏重之人、肥胖症、患有热毒疖肿之人、高血压、血脂偏高、胆囊炎、胆石症的人忌食鸡肉；鸡肉性温，助火，肝阳上亢及口腔糜烂、皮肤疖肿、大便秘结者不宜食用鸡肉；感冒伴有头痛、乏力、发热的人忌食鸡肉、鸡汤。

注意事项

中医认为，坐月子风热感冒时除了鸡汤不宜饮用外，鸡肉、生姜、红糖、胡椒、桂皮、茴香、丁香、砂仁、白酒、冬虫夏草等辛辣性热食物都不宜吃；风寒感冒时不宜吃鸭肉、兔肉、螃蟹、生荸荠、生藕、芹菜、西瓜等生冷、性属寒凉食物。无论风寒感冒或是风热感冒，忌吃高脂肪、油腻食物，如涮羊肉、红烧排骨、甜蛋糕、炸薯片等。