如何才能逆转肝硬化？可能是很多肝硬化患者梦寐以求的事情，但现实是残酷的。很多肝硬化患者的病情是很难逆转的，特别是已经发展到了中晚期的肝硬化患者，能做到的就是尽量延缓或者阻止病情的进一步恶化。

肝硬化的发生，是肝脏炎症长期反复地发生，肝组织反复修复异常增生有着直接的关系。在肝组织反复修复增生过程中，就会出现纤维化的问题。肝纤维化和肝硬化其实是一回事，程度较轻的时候我们称之为肝纤维化，程度较重后就是肝硬化了。硬化的肝脏，在结构上、功能上和血液循环上都出现了重大病变。有人说可以逆转肝硬化，可能指的是肝脏的结构可以修复，但肝脏的功能和血液循环是很难修复的。

医学上，对乙肝患者肝硬化的逆转治疗确实有了一些进展。要控制乙肝患者的病情发展，抗病毒治疗是必不可少的手段。有些研究发现，如果能够长期坚持抗病毒治疗，就可以有效控制部分患者的肝纤维化程度，有些患者的肝纤维化程度甚至还会有所减轻。从这个意义上看，这些患者的肝硬化程度也就得到了有效的逆转，但肝功能已经无法恢复到患病以前的程度了。

对于病毒性肝炎患者来说，抗病毒治疗是需要坚定不移地进行的。国外还有研究表明，丙肝患者坚持抗病毒治疗，肝炎和肝硬化的治疗效果甚至好于乙肝患者。对于非病毒性肝炎引起的肝硬化治疗，目前还没有像病毒性肝炎研究得那么深入。肝病是一种进展性疾病，从肝功能异常，到肝炎的发生，再进展到肝纤维化和肝硬化，往往需要十几年甚至几十年的时间。在这么长的时间内，我们是完全有能力阻止肝病的进一步恶化的。

 既然我们已经知道了，肝脏炎症的反复发作是肝纤维化和肝硬化发生的重要原因。因此控制肝脏组织的炎症是治疗和逆转肝纤维化和肝硬化的必要措施。这些措施对于病毒性肝炎来说就是抗病毒治疗，对于酒精性肝病患者来说就是戒酒，而对于非酒精性脂肪肝患者来说，消除内脏的脂肪则是必然的选择。在此基础上，我们还可以采取一些保肝护肝的措施：

1、多吃一些新鲜清淡的食物，如水果、蔬菜和全谷物食品；少吃油腻肥厚和刺激性强的食物，尽量减轻肝脏代谢的负担；

2、保持合理的体重，适当参加一些体育锻炼，增强身体整体的免疫力，这样对抗肝病的进展就有了基本的保障；

3、谨慎服用药物、保健食品和滋补品，这些都可能增加肝脏的代谢负担，对恢复肝功能产生负面的影响。