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怎样预防皱纹
作者：佚名 来源于：健康百科
皱纹是人体衰老的自然体现，它不可避免，却可以预防。杨淑霞给出了一些建议，首先，一定要注意防晒。“很多人，尤其是上了年纪的人就不爱用防晒霜，觉得没有必要，这种想法大错特错。”老人也要和年轻人一样，用用防晒霜、遮阳伞，避免紫外线的直接照射。其次，要做好保湿工作。“别以为老人皮肤干是正常现象。平时用点保湿霜，你会觉得皮肤舒展很多。”最后，杨淑霞指出，除了外部的保养，饮食均衡、生活规律也是保养的关键，平时，多吃点含维生素A、B、C、E的食物。此外，最好不要熬夜，保持心态平和也很重要。至于其他各种所谓的除皱之法，还是要谨慎使用。
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