愈美丽的女人，愈在意自己；而愈在意自己的人，就愈关心自己的头发。的确，美丽应该从"头"开始，呵护秀发与头皮，就像呵护肌肤一样重要哦！想要让你的三千烦恼丝变得又黑又亮吗？你需要的不是奇迹，而是使用正确的头发保养方式，现在，这里就为你介绍呵护秀发的5大观念，只要你按部就班地加以施行，创造完美质感的亮丽发丝便指日可待！

　　不同发质洗发水成份参考：

　　中性：选择有草本植物(如薰衣草)、木瓜酵素的洗发水

　　油性：选择有芦荟、茶树、薄荷、柠檬酸的洗发水

　　干性：芦荟、荷荷葩油、洋甘菊的洗发水

　　受损：选择含维生素E、维化命B5的洗发水

　　掉发：选择有茶树、维他命B5、荷荷葩油的洗发水

　　细发质：选择有肌醇、植物钛的洗发水

　　硬发质：选择红花籽油、柠檬酸的洗发水

　　头皮屑：选择有茶树、柑橘精油的洗发水 
 
　　 专家建议下列护发步骤：

　　1.头发打湿前，先用梳子把头发梳开。

　　2.洗发时，用指尖按摩头部约3分钟。

　　3.即使你觉得已经将洗发精冲干净了，最好再多冲一下，彻底避免洗发精残留。

　　4.使用润发精时，轻轻将它涂到发稍，但是不要涂在发根或头皮上。

　　5.用过润发精之后，马上将它冲掉。

　　6.用毛巾擦干头发，然后从发稍开始，轻轻将打结的地方梳开。

　　正确的干发步骤
 
　　1、头发在这个时候发质是最脆的，所以千万不要用力搓干或是用毛巾拼命抖动，否则头发会断裂或打结，可以用干毛巾包裹住头发等待水分被吸收或是轻轻的揉搓。
　　2、梳头的时候注意要用齿较宽的梳子，可以把头发全拢到一个部位，用吹风机顺着从发根吹至发梢，最好是冷风。在吹头发的时候要保持吹风机口和头发之间的距离。最好在15公分左右。
　　3、用吹风机的时候不用吹到全干半干就好。这样对发质的保护比较好。
 
 
  　　小提示
　　1、在头发未干的时候不可以睡觉。因为这样不仅损伤头发，还容易引起头疼、感冒等。
　　2、在头发未干的时候最好不要出门，因为这样很容易粘沾尘土，如果遇到雷雨天气还会令你的发质严重受损。

　　宽齿梳梳头：洗发后，短直发通常容易贴在头皮上打绺儿，为了让发丝重新"振作"起来，不妨用宽齿梳梳通头发，然后再用密齿梳梳顺头发。

　　合理膳食
  　发丝是由细胞构成的，细胞的新陈代谢需要多种营养，所以，合理的膳食是供给毛发营养的重要因素。蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质是毛发健康的营养资源。