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闲不住就能够保持苗条身材
作者：佚名 来源于：健康百科
科学家最近发现了保持苗条身材的新奥秘：如果一个人闲不住，消耗的热量多，就能够保持苗条身材。美国梅欧医院的研究人员请来20位志愿者，对他们进行了为期一年的研究。志愿者分成两组，一组身材较瘦，另一组轻度肥胖。
研究人员发现，轻度肥胖者更喜欢坐着，他们很少运动，但是身材苗条者则闲不住、坐不下来。瘦人组平均每天“坐立不安”的时间比胖人组多两个小时。如果胖人组也这么不“消停”的话，一年后完全可以减轻14-18磅的体重。此外，研究人员还发现，一个人喜动或喜静似乎是天生的，与他们的体重无关。
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