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多大才能吃汤圆?这些饮食禁忌,妈妈请收好


作者:佚名       来源于:健康百科

 这是因为,汤圆外皮一般是糯米粉制作,粘性高不容易吞咽,而且较难消化,不宜给胃肠道消化功能较弱、吞咽能力尚未发育完善小宝宝吃。

如果你的宝宝已经满三岁了,汤圆也是不能贪吃的,一般吃两到三粒就够了。而且最好是在早上吃,若临睡前才吃可能会影响睡眠哦。

 

 

 

除了汤圆以外,某些常见的食品也需要对小宝宝Say NO!因为小宝宝的肠胃不比成人,消化功能还比较弱,在不同的年龄有不同的食物禁忌。以下几种妈妈们容易弄错的宝宝“禁忌食物”名单,请一定要记下:

 

1岁以下宝宝不能吃的食物

 

这主要从食品安全性考虑。因为蜂蜜在酿造、运输和储存过程中,容易受到肉毒杆菌的污染,可能会含有肉毒杆菌芽孢。成人的抵抗力较强,这些芽孢在体内无法繁殖;但婴儿的抵抗力弱,芽孢进入肠道后容易繁殖,可能危害健康。

 

一般来说,可以在宝宝满8月龄后添加蛋黄;在宝宝满周岁前,都不能添加蛋白,也就是说,制作辅食时要将煮熟的鸡蛋去掉蛋白部分。

需要注意的是:如果宝宝在尝试蛋黄后,出现呕吐、腹泻、湿疹等现象,应果断停止喂食蛋黄。若停止吃蛋黄后,症状缓解,待几周后再次吃蛋黄又出现类似症状,很可能是鸡蛋过敏,应至少6个月内不要给宝宝进食任何鸡蛋及鸡蛋制品,必要请咨询儿科医生,获取专业意见。

2岁以下宝宝不能吃的食物

 

首先,你需要知道:1岁以下的婴儿不能喝纯牛奶。因为纯牛奶中矿物质成分(如盐和磷)的浓度要比母乳中高很多,直接饮用会对婴儿尚未发育成熟的肾脏和肠道造成过大的负担。

而1-2岁的宝宝可以开始喝纯牛奶,但不能喝脱脂奶或脂肪含量<1%的低脂奶。因为脱脂奶或低脂奶中的蛋白质和矿物质含量太高,但脂肪、维生素A和热量却太低。既造成宝宝消化系统的负担,又不能满足宝宝的营养需求。

 

温馨提示

0-6个月的婴儿应进行纯母乳喂养;对7-24个月的宝宝而言,母乳仍然是重要的营养来源,如无法坚持母乳喂养,含优量水平DHA的配方奶粉才是较优的选择。

 

宝宝出生后7-8个月大时可以添加淡水鱼肉辅食,再逐渐添加白肉的海鱼(如鳕鱼、比目鱼),而大部分的深海鱼(包括虾蟹贝类)建议在宝宝满2岁后再开始吃。

4岁以下的宝宝不要吃整颗的坚果

请记住,宝宝在4岁前,都无法完全嚼碎食物。在此之前,你应确保TA的食物是捣成糊状或切成小块,且容易咀嚼的。不要给宝宝吃整粒的坚果,包括花生、瓜子、开心果等,因为整粒的坚果容易呛入宝宝气管,引发意外。

不过,不能吃整颗坚果≠不能吃坚果。

宝宝添加辅食后,妈妈可将坚果磨成粉状混入米粉中制作成米糊,如核桃粉、葵花籽粉等。但坚果(核桃、花生)的油脂含量丰富,不容易消化,最好是1岁以后再适量进食。

温馨提示

除了整颗坚果外,果冻等胶状食物也容易呛入气管,也最好不要给3岁以下宝宝吃哦。

 

 

 

除了以上食物外,像腊肉、腊肠、肉松等含盐量很高的食物也不适合宝宝吃哦。宝宝的稚嫩肠胃尚未发育完善,需要您悉心的呵护~以上与宝宝饮食有关的限制,妈妈们可要记牢咯,即使是年节也不能够放纵吃吃吃!




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