版权声明：文章观点仅代表作者观点，作为参考，不代表本站观点。部分文章来源于网络，如果网站中图片和文字侵犯了您的版权，请联系我们及时删除处理！转载本站内容，请注明转载网址、作者和出处，避免无谓的侵权纠纷。
饮食健康知识 饮食养生
当前位置：首页 > 健康知识 > 饮食健康知识 饮食养生
喜欢清淡饮食的看这里，清淡美味还有营养，你值得拥有
作者：佚名 来源于：健康百科
很多人都比较喜欢吃比较麻辣口感一点的食物，但是也不排除也有很多人喜欢吃清淡饮食的，所以小编就来给大家送福利了，喜欢吃清淡饮食的人们看看这里，保准让你移不开眼，这些清淡美食美味还有营养，你肯定值得拥有的。
而且小编推荐的这些美味做法都十分的简单，只要在家里轻松一做就能够get到这些清淡饮食的做法了噢，然后好好的满足温暖一下自己的胃。
一碗制作非常简单的清汤面条，有生菜，在外面卖的肉丸，还有火腿肠，再加上一两个基围虾，是不是非常轻松呢？只要将食材清洗干净，然后煮好就行了。如果想要更加美味的话，可以用鸡汤或者是鱼汤来煮面噢，这样会更加的鲜美。
自己制作的水饺加上一点青菜，这个水饺是白菜猪肉馅，很平常的馅料，但是做起来还是耗费了一点时间的，剁这个馅料都用了半个小时呢，才将馅料剁的非常碎，做出来的形状我还是满意的，煮好以后沥干水，炒了一点点青菜一起吃，还是得补充一点蔬菜纤维的。
这个也是一碗很普通的粉丝，但是我将面条换作了粉丝，也十分的美味噢，而且还加入了一些花甲，就将它称作为是花甲粉吧，但是比较适合喜欢清淡口味的花甲粉，而不是喜欢吃麻辣口味的花甲粉的人噢，不过如果你想要吃一点点辣椒的话，可以加入一些辣椒。
小编一般是不怎么吃饭的，因为懒，觉得吃菜咀嚼起来已经很麻烦了，还要加上米饭，真是受罪。所以就煮了一点稀饭，然后蒸了一点菜，有青菜，胡萝卜，还有一条小小的黄鸭叫。感觉还是不错的！如果喜欢吃鸡蛋的话还可以加一个鸡蛋在里面，营养更加充足噢。
一大早起来就做了这么一碗羹汤，感觉还是很nice的，换做以前的话，肯定会将蟹排煎着吃，但是毕竟这一个是清淡饮食，所以就将蟹排放在里面一同煮汤喝，看吧，这个汤都非常的清澈，喝起来也是十分甜的。
上一篇： 女性更年期饮食，需要补充哪些营养？哪些食物要少吃？
下一篇： 这几种低营养食物，宝宝多吃无益，还会伤脾胃、致其营养不良
饮食营养 饮食养生
百科知识
农业百科
生活百科
疾病预防
战疫情
饮食养生
中医养生
国内疫情
养生文化
养生杂谈
运动养生
国际疫情
饮食营养
减肥
颈椎病
饮食禁忌
阴道炎
体质养生
糖尿病
睡眠养生
【相关文章】