作者:佚名 来源于:健康百科
四十九式经络动功第2段“循行”动作之三(全套动作顺序第十三式):右臂内旋使掌心朝下,接着随身体左转,右掌向前、向左弧形平摆,臂自然伸直,肘尖下垂,当右掌摆到身体左侧时变成掌心朝后,继而随着身体右转逐渐变成掌心朝下;同时依次默念商阳、曲池、肩髃、迎香。(图85、86)不停,两腿半蹲,右掌心朝下随转体向右、向上弧形回带到头的右前方(或前方),臂稍屈,掌心朝下,掌指朝左;左掌仍贴于命门;眼平视前方。(图87)要求:呼吸自然,松腰敛臀,气沉丹田,右掌向左摆时要高于肘,记熟手阳明大肠经的循行部位及有关穴位 ......
上一篇: 气行太阴
下一篇: 返回列表
标签:
【相关文章】
气行阳明
气行太阴
春风摆柳
气沉丹田
擒捉伏兔
叶底藏花
拄地通天
金龙盘柱
掌推华山
商商相接
版权声明:文章观点仅代表作者观点,作为参考,不代表本站观点。部分文章来源于网络,如果网站中图片和文字侵犯了您的版权,请联系我们及时删除处理!转载本站内容,请注明转载网址、作者和出处,避免无谓的侵权纠纷。
老人政治
老人的自我认定
帕尔莫尔研究
年龄分层理论
老化现象
活动理论
衰老过程
撤退理论
老年认定理论
老年的认定
老年
莱蒙结论
美感
纺织娘
水浴
臭虫
天宗
脾不统血证
镇静安眠药
按摩法宜忌
民族乐派
利手