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气功
作者：佚名 来源于：健康百科
中国传统养生术。在意念的主导作用下，通过调整呼吸和形体，进行自我锻炼，达到调节阴阳平衡、防病治病、延年益寿的目的。古代又称导引、吐纳、行气、食气等，在50年代始统称为气功。气功的历史悠久，据《吕氏春秋·古乐篇》载：“昔陶唐氏之始，阴多滞伏而湛积，水道壅塞，不行其原，民气郁阏而滞着，筋骨瑟缩不达，故作为舞以宣导之。”由此可知我国远古先民最早的气功是以舞的形式出现的。至战国时已相当成熟，《行气玉佩铭》及长沙马王堆三号汉墓帛画《导引图》的出土，说明无论动功与静功在战国时均已有较深厚的基础。此后代代均有发展，流传至今，功法不下千种，在长期 ......
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