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底线对抽


作者:佚名       来源于:健康百科

网球练习法之一。双方站在端线附近进行相互抽球的练习,要求双方运动员都要尽量打深。此练习还可分为单线的对角斜线对抽,沿边线方向的单线直线对抽,一点打两点的对抽,以及两斜对两直(即一方只许抽两条对角斜线,另一方只许抽两条直线的对打练习)和“N”字形(即甲方正手先抽一直线到乙左底线,乙回抽一斜线左大角,甲再抽一个直线,乙再回一个直线,甲再抽一斜线,乙再抽一直线……双方对抽的线路正好是一个“N”字形)。为提高训练效果,还可在近端线的地方放置一些目标,要求抽球者尽量击中目标 ......




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