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挑高球
作者：佚名 来源于：健康百科
是把对方击来的网前球或杀球高挑回击到对方后场区域的一种防守性技术。它可以减缓对方进攻的速度威胁，利于自己重新调整战术，变被动为主动。挑高球分为正手和反手两种。正手挑高球时，右脚向右侧跨一大步到位。右臂向右后摆并稍带外旋，手腕后伸使球拍迅速后摆。接着右前臂急速向前稍带外旋挥动，手腕从后伸到伸直闪腕，肘关节起着“支点”作用，拍面击球托的中下部。击球后，前臂内旋，球拍往前上方挥动。反手挑高球时，根据来球移动调整步法，最后是右脚向左前跨一大步到位。身体向左前下方弯曲，握拍手肘部前领，肩前节稍内收，使拍子后引。拉着球拍迅速前挥，手腕由屈 ......
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