版权声明：文章观点仅代表作者观点，作为参考，不代表本站观点。部分文章来源于网络，如果网站中图片和文字侵犯了您的版权，请联系我们及时删除处理！转载本站内容，请注明转载网址、作者和出处，避免无谓的侵权纠纷。
老年百科
当前位置：首页 > 百科知识 > 老年百科
天竺国按摩法
作者：佚名 来源于：健康百科
天竺国按摩法出自唐·孙思邈《备急千金要方》，后也收入《云笈七签》和《遵生八笺》。据考，印度文献中尚未见记载，故此功法为中国僧人托名编制。本功功效正如孙思邈指出：“若逐日能依此法三遍者，一月后百病除，行及奔马，补益延年，能食，眼明，轻捷，不复疲乏”。本功每势行10～30次。习练者可根据个人身体的强弱情况决定18势全练或选练。本功18式势如下：①两手相捉，互转如洗手;②两手浅相叉，翻手掌向前推出，回手手心朝胸收回，如此反复做;③两手相捉按大腿，左右同;④两手相叠，按于大腿上，然后徐徐向左后转动身体。按右腿向右后转动身体;⑤左手前伸如挽五石力弓，右 ......
上一篇： 老子按摩法
下一篇： 返回列表
天竺国按摩法 老年百科 百科知识
百科知识
农业百科
老年百科
生活百科
疾病预防
战疫情
饮食养生
中医养生
国内疫情
养生文化
养生杂谈
运动养生
国际疫情
饮食营养
减肥
颈椎病
饮食禁忌
阴道炎
体质养生
糖尿病
【相关文章】