作者:佚名 来源于:健康百科
指饮食居处、待人处世方面保养身体、目、耳、口和情志的方法。出自《吕氏春秋·孝行》。“修宫室,安床笫,节饮食,养体之道”,即居住要舒适,饮食要节制,这是保养身体的基本方法;“树五色,施五采,列文章,养目之道;五六律,和五声,杂八音,养耳之道”,指环境色彩应搭配得当,音响应和谐优美,使视觉、听觉舒畅怡情;“熟五谷,烹六畜,和煎调,养口之道”,即适当烹饪,调整滋味,滋养口腹;“和颜色,说言语,敬进退,养志之道”,待人处世应和颜悦色,言语动听,恭敬知礼,保养情志。2000多年前古人概括出来的养生之道,对于现代人调理饮食、布置住所、奉行礼仪,健康愉 ......
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