水专家:我国95%的人不会喝水

水专家:我国95%的人不会喝水


来源:杭州休闲娱乐网 文章作者:佚名 点击数:

 

不喝纯净水。

很多人觉得纯净水最安全,又干净。事实上,这是个很大的误区。纯净水经过反渗透处理后,里面的矿物质被过滤掉,钙、镁等矿物质营养也丢失了,而且水的结构变成了大分子团,吸收率不如小分子团的天然活性水。还有研究发现,长期喝纯净水容易造成酶的活性降低,从而影响人体的代谢功能。因此,建议大家别喝纯净水。市场上,关于水的各种概念层出不穷,其中不少是企业炒作行为,存在夸大宣传的嫌疑,大家也要警惕。

最后,我呼吁,中国的“水教育”要从学校抓起。很多儿童、青少年迷恋饮料的甜蜜、酸爽,甚至把饮料当水喝,以致饮水量严重不足,这成为2型糖尿病、高血压、肥胖等代谢疾病的重要根源之一。如果不加强水的健康教育,毫不夸张地说,将影响到未来的国民健康素质。

▲(北京公众健康饮用水研究所所长、研究员 李复兴)

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