导语：一说起阿司匹林可能大家都比较熟悉，阿司匹林是临床上比较常见的一种药物，一般出现了发烧疼痛等情况，可以应用阿司匹林去改善，具有前热镇痛的效果。而且阿司匹林在临床上应用特别广泛，但毕竟是药三分毒，阿司匹林也有一定的副作用。


所以，若是想要服用阿司匹林，一定要咨询医生意见再去服用，掌握正确的用药方法，这样才可以做到合理用药，安全服药。

若是使用错误的用药方式，那么很有可能会给自己的身体带来负面危害，甚至还有可能诱发其他疾病的出现。

很多人认为每天吃一片阿司匹林对心血管疾病有着预防的作用，那么事实是这样吗？


每天一片阿司匹林，可以预防心血管疾病？日本研究给出了答案

关于这个问题，日本的一项研究其实早就给出了我们答案。

2014 年日本一级预防项目【JPPP】研究发现，每天服用小剂量的阿司匹林，并不能使心血管疾病的低危和中危人群明显获益。


这也就是说每天吃一片阿司匹林并不可以起到预防心血管疾病的作用。而且美国FDA综合了大量的数据研究也给了我们答案，不推荐大家使用阿司匹林作为心脑血管疾病的预防药物。

总而言之，大家不要滥用阿司匹林，没病就不要吃药，吃多了副作用也多，即使患病了也要遵医嘱吃药。


正确使用阿司匹林，需要遵循2个原则

主要适应症

①有明确的缺血性心脑血管疾病：如冠心病（心绞痛、心肌梗死等）、缺血性脑卒中、短暂性脑缺血发作等；②有心脑血管手术史者：如支架术后、封堵术后、射频消融术后等。

③虽无缺血性心脑血管疾病，但有年龄大于50岁、肥胖、高血压、糖尿病、高脂血症、缺血性心脑血管疾病家族史中三项及以上，也可使用阿司匹林预防。


服用剂量和时间也很关键

研究表明，无论是心脑血管疾病的一级预防还是二级预防，小剂量阿司匹林（50-100mg/d）的疗效和安全性最好，如果再增加剂量，疗效不增，副作用反而会增加。

一般认为，关于服用阿司匹林的最低有效剂量，预防缺血性心脏病是75mg/d，预防缺血性脑卒中则是50mg/d。总之，作为预防用的阿司匹林，每天服用剂量不能超过100mg。当然，具体还得根据患者个人情况，遵医嘱来定。


那么如何预防心血管疾病呢？

合理膳食

首先，由于中老年随着年龄的增长，各项机能逐渐退化，为了预防心脑血管疾病，需要适当增加膳食纤维，比如可以吃粗杂粮、豆类、蔬菜以及新鲜水果等，这样可以降低人们的血压。

对中老年人而言，每天摄入纤维量要保持 45 g 左右，需要控制好饭量，不宜过饱。另外，洋葱、大蒜以及芹菜等具有良好的降脂效果，中老年人可以根据自身实际情况合理搭配饮食，逐渐养成良好的饮食习惯。


做好自我调节

精神状态对疾病的影响是比较大的，如果长期处于一个紧张和忧郁的状态，人体的交感神经兴奋就会受到刺激，所以很容易出现心跳加快和血管收缩的问题。

另外血压也更容易上升，所以要想更好地预防心血管疾病，避免精神的过度紧张，积极调整好自己的情绪是非常重要的。


结语：阿司匹林虽然能预防心脑血管疾病，但不建议每个人都吃，只能用在心脑血管疾病的二级预防。普通剂型，可以空腹服用，但是，肠溶片要尽量在餐前半小时服用，以保证阿司匹林在肠道内崩解，起到减少对胃黏膜的刺激作用。