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不到1分钟就算早泄?这3类人群易发生早泄,解决有2个方法


作者:佚名       来源于:健康百科

总有些事情让男性觉得难以启齿,却又必须正视它的存在,别人花前月下,浪漫优雅,你被早泄困扰,略显尴尬。有的男性朋友问“不到1分钟,是不是就是早泄了?”

相信这也是困扰很多男性的问题,别急,今天就来讲一讲。

多久才算早泄?

多久才算早泄,对于很多男性来说,一定是一个直击灵魂深处的问题。

一般情况下,在进入阴道之前射精或者进入阴道之后2分钟之内射精,或者半数以上的性生活不能够令配偶达到高潮,才属于早泄。如果经常出现不到1分钟就射精的情况,就需要及时的治疗了。

需要注意的是,以下人群比较容易发生早泄情况,男性朋友一定要多加注意。


哪些人群容易发生早泄?

经验缺乏者

早泄在经验缺乏的男性中十分常见,如新婚丈夫或者是初次尝试的男性。由于缺乏知识和经验,不善于把握女方的心理和生理特点,配合默契度差,不能有效地控制好节奏,容易造成早泄的情况,使满意度下降。

私密生活不稳定者

主要是指私密生活频率低、伴侣不固定和环境不稳定的男性。例如:

夫妻两地分居,导致夫妻生活间隔时间过长而出现时间过快。

不适合的伴侣导致焦虑、紧张、恐惧等心理,容易诱发早泄。

在一个不适宜的时间和地点,如房间隔音效果差、场所私密性差或与老人孩子同住等因素,常常会因为担心被发现等因素,导致草草结束。


体易疲劳或出现疾病状态者

工作负担和压力过于沉重、繁重的体力劳动后、体质虚弱状态等,都容易诱发早泄以及其他的性功能障碍。

出现早泄情况怎么解决呢?

药物治疗

如果是想要暂时性的改善,可以选择口服西药。

如果想要慢慢调理的话,建议服用中成药温肾苏拉甫片,有多种中药材组成,方中的中亚白及有壮阳生精的作用,可用于阳弱早泄、精少不孕等症,能够有效的调理男性早泄的情况。

除了用药饮食调理也是一个不错的选择。


饮食调理

1、各种水产品,比如各种鱼类,泥鳅,虾,这些食物含有丰富的锌,对早泄有改善作用。

2、富含维生素b维生素e的食物,这类食物可以有效的抑制男性私部退化和萎缩。

3、多吃葱,蒜,韭菜等,这类食物会激发男性的欲望,同样能改善早泄的情况。

4、各种牛羊肉,羊大腰,这类食物有温补肾阳的功效,改善男性健康。

当然,生活中也可以多进行锻炼,持之以恒的有氧运动,不仅可以明显地增强心肺功能,增加心脏的血液输出,还能为各个组织器官提供更多、更优质的血液供应,改善各个组织器官的功能状况。这其中也包括了泌尿生殖系统的各个组织器官。


总之,早泄的治疗方法多种多样,在临床诊治中,一定要选择最适合于自己的治疗方法,早日告别男题。

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