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一感冒狂补维C，靠谱吗？

作者：佚名来源于：健康百科

一感冒狂补维C，靠谱吗？

冬虫夏草真伪对比，右为压模伪品。杨彦摄

昨天上午，2019年江苏省药品科技活动周启动仪式在省食品药品监督检验研究院举行。今年的药品科技活动周主题是“药品安全科普惠民”。在活动上，市民代表、大学生志愿者参观省食药检院、省器械所检验室，专家们也对常见的用药误区做了提醒，小小的一个感冒，买点药材补补身体，都可能踩中用药的“坑”。　

用药提醒

狂补维C对抗感冒不靠谱

对抗感冒，很多人的“武器”就是维生素C，甚至在周围有人感冒或是流感流行期，感觉身体疲劳或是亚健康的时候，也有人会额外补充维生素C来增强免疫力。

江苏省药学会青年委员、江苏省中医院副主任药师谭喜莹表示，大家觉得维生素C可以增强抵抗力，这种说法并不准确。感冒一般情况下一到两周可以痊愈，感冒时建议多喝水、多休息。休息、均衡饮食、多喝水提高自身的抵抗力比单纯补充一种或几种维生素、微量元素更加有意义。特别是现在水果蔬菜种类丰富，正常饮食的情况下基本可获取身体所需的维生素，不需要再额外补充。很多人觉得维生素是个“好东西”，多吃点也没关系，实际上不论是哪种维生素或是维生素复合制剂，都需要遵循适量和对症原则，长时间大剂量地服用都会对身体产生不利的影响。

伪劣中药材可能比正品卖相还好

在省食品药品监督检验研究院的中药标本室，工作人员周娟娟向市民展示了正品和伪品的冬虫夏草，令人意外的是，正品冬虫夏草身材“干瘦”，伪品却“个大体肥”，卖相比正品还要好。

“正品的冬虫夏草有明显的环纹，能看到腹部4对明显的足，头部红棕色，这是压模制成的伪品没有的特征。”周娟娟告诉记者，压模原料可能是面粉、玉米粉等，完全没有虫草的有效成分，是比较低劣的制假手法，另外还有用蛹虫草、亚香棒虫草等其他品类的虫草来冒充正品冬虫夏草，或是在正品冬虫夏草内穿金属丝增加重量的。

谭喜莹告诉记者，对于一些中药的单品，也不要盲目跟风。比如阿胶类产品，对女性来说也确实有补益作用，但是有些人群例如子宫肌瘤的患者不能使用阿胶类中药。有些市民还觉得何首乌补肝肾，有乌发作用，会自行购买甚至种植，这也十分危险。何首乌本身有毒性，需要经过炮制后才能达到一定的解毒作用，临床上自行吃何首乌吃到肝损伤甚至肝衰竭的病例也并不少见。

长期服药担心副作用？该吃就得吃

高血压、糖尿病、失眠等人群都面临长期服药，副作用也是很多人会担心的问题，甚至有人因为担心药物副作用而拒绝服药或是自行减量。江苏省食品药品监督检验研究院冯有龙介绍，长期服药确实可能引发一些副作用，市民们需要认识到的是，医生建议长期服药的必定是考虑收益大于风险的，副作用也有可能科学避免或纠正，自行停药可能面临更大的风险。

如果自行购药，买药前应当主动向驻店药师咨询，不可乱买替代药品，同时注意药品的质量。使用药品前应充分了解药品的成分、适应症和禁忌症、用量和用法、不良反应、注意事项等，以及该药与已经在用的药物是否有冲突。

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