很多人都爱喝酒，可是喝酒自身便是一种坏习气，长时间喝酒，很简单诱发癌症，胰腺炎，肝硬化，高血脂，乃至脑血管疾病。

很多人不但喝酒，还特别爱吃一些废物食物，两种食物叠加在一起，发作癌症的危险就更高了。

榜首，喝酒的时分爱吃腌制的食物，发作癌症的危险会更高，长时间喝酒，对消化道的影响十分大，特别是胃，胰腺和肝脏，而腌制的食物，由于富含亚硝酸盐，这种食物被摄入后，简单转化成亚硝胺，这是一种强致癌物，是诱发食管癌和胃癌的首恶。

第二，喝酒的时分爱吃烟熏的食物，烟熏的食物里富含苯并芘，很多人特别喜欢吃烟熏食物喝酒，觉得这是一种美妙的享用，却不知道，两种致癌要素叠加在一起，损害更大。

第三，喝酒的时分爱吃油炸食物，从前一段时间里，韩国的啤酒+炸鸡成为了很多人的独爱，可是你或许不知道，这并非一种健康的日子方法，油炸的食物不只富含很高的甘油三酯和胆固醇，还富含苯并芘，这同样是一种致癌物。

第四，喝酒的时分吃烧烤，很多人都有吃夜宵的坏习气，特别是吃烧烤的时分，再喝点酒，别提有多酸爽了，可是酸爽之后呢，你或许不知道，这样做对健康的损害十分大，很简单诱发癌症。

要想远离癌症，除了要坚持健康的日子小习气，不喝酒，不乱吃废物食物之外，还应该养成定时体检的好习气，医师主张，长时间喝酒+不健康饮食上的习气的人群，三个部位最好每年体检一次，它们分别是胃，大肠和肝脏，由于这三种恶性肿瘤的发病率十分高。

要想及时发现胃癌，最佳的方法是胃镜查看，及时发现大肠癌，最佳的方法是肠镜，发现肝癌，最佳的方法是肝脏CT和甲胎蛋白。