患了鼻炎不可怕，但是长期的鼻炎症状的困扰，给我们日常的生活造成了极大的不便，瞬间降低了生活幸福指数。然而鼻炎在一定程度上还难以彻底根治，今天小优就教几个小妙招，教大家如何在日常生活中轻松、有效缓解鼻炎引起的各种不适症状。

一、熏蒸法

如果我们的鼻子有不通气的情况，小优找我们鼻优优鼻炎专家了解到，可以烧一壶热水，倒进杯子里，用鼻子靠近去吸热气，这样子就能够疏通鼻子了，如果没有用的话，可以再换一杯，基本上五分钟就可以缓解症状了。

也可以用食醋20毫升，烧开，患者吸入蒸气，鼻塞自解。还可用葱白或洋葱切碎煮沸，自然呼吸，吸入葱白、洋葱的水蒸汽，过不久能消除鼻塞。

二、按摩迎香穴

平坐，用拇、食两指在鼻翼两侧自上而下揉摩3分钟，再揉压迎香穴1分钟，当鼻腔有热感时气息就通。每隔2-3小时做一次，2天后鼻塞自然消失。

若为重感冒引起轻度发热的鼻塞，配风池穴、合谷穴按摩也有一定帮助。

迎香穴的位置在鼻翼外缘中点旁的鼻唇沟里，是治疗鼻炎、鼻塞的重要穴位。

三、食疗法

1、可乐煮姜

鲜姜20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可乐中，用铝锅煮开，稍凉后趁热喝下，防治流感效果良好。

2、橘皮冰糖饮料

新鲜橘子皮切丝，加适量的冰糖，用开水直接冲泡饮用便可。

四、冷水浴面

每天洗脸时要用冷水，用手捧水洗鼻孔，即用鼻孔轻轻吸入少许水(注意勿吸入过深以免呛着)再擤出，反复多次。

夏季治疗鼻炎正当时，尤其是三伏天，气温升高、人体阳气充沛、经脉活络、气血畅通，人的体质状态比较好。对于鼻炎患者来说，是一个很好的治疗时机。

鼻炎疾病是以寒、虚为特点，属冬季好发或冬季加重的疾病。冬天阴盛阳衰，人的体质也就处于低潮状态，接受外界治疗的能力相对缓慢、迟弱。

利用“冬病”在夏季有所缓解的时机，对其进行辨证治疗，这更容易恢复健康。诸如鼻炎在冬季的病情会加重，其治疗首先是考虑缓解流鼻涕、鼻塞等严重症状，而对病根的治疗则在其后。夏天有利于治疗和康复，防止旧病到了冬季再复发或加重。

写在最后，小优建议大家如果患了鼻炎还是应当趁早治疗。鼻优优鼻炎馆，具有传承六代中医世家的鼻炎祖秘方，经过六代的实践改进，升级创新奇效的”中西医深入鼻腔外放疗法，90分钟一次性解决鼻炎痛苦，治愈超过30万鼻炎患者，治愈率高达95%以上。