早泄是性功能障碍疾病中的一种，对男性的心理有着很大的伤害，所以对早泄的话题也是最热烈的，之前我有过该病，医生建议早泄的出现大多是心理因素造成的，在家中可以尝试下治疗早泄，医生说早泄的病因有很多，包括从生理学、心理学、行为学甚至是社会文化背景，都有大量的研究及探讨。但归结起来，主要有两个原因。心理和生理。不管你是哪类。按我告诉你的方法去坚持，一定会有好转的。

1、患者在平时应该多运动锻炼，强健的身体才是小弟弟的坚强后盾，多做有氧运动如：慢跑、游泳、仰卧起座、俯卧撑及力量锻炼，注重饮食调理，要控制体重，少烟酒，拒绝汉堡，多吃黑色食物、蜂蜜、海藻、松果体素、麦芽油、果仁和种子，一天一根香蕉。

2、还有就是要避免手淫，虽然它本身没有对与错，这就看你的频率了，太频繁就会坏处多多，影响你的夫妻生活，节房事，戒手淫。长期房事过度，沉浸于色情，频繁手淫导致精神疲乏，是导致阳痉、早泄的重要原因，当属禁忌之列。

3、消除心理因素。要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。患者还要注意饮食调养。多吃壮阳食物：壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等。谨慎用药。中医对本病的防治，强调辨证施治，依照各种不同的体质类型对证下药，不是单纯使用壮阳药物。盲目滥用壮阳剂，未必能提高性功能，反而导致其他疾病。

4、黄芪枸杞炖乳鸽　 北黄芪、枸杞子各30克，乳鸽1只。先将乳鸽宰杀后去毛及内脏，洗净，与北黄芪、枸杞子同放炖盅内，加水适量隔水炖熟食用。一般3天炖1次，3～5次为1疗程。能益气健脾，养阴补肾，适于脾肾两虚型早.泄。借此机会告诉大家一个最有效的治疗早/泄的方法，就是用万惠堂鹿之丹，这个是纯鹿鞭制成的药物，可以彻底根治，我多年的困扰就是用这个才治疗好的。

大量饮用烈性酒后，反而会导致男方阴茎勃起不坚或早泄，妨碍性生活和谐;而且酒后受孕会危及胎儿。节制性生活，不利于雄性激素的释放。时间久了就会引起早泄。