冬至已过，一年中最冷的时候到来，冬季是呼吸系统慢性病的高发季节，很多人开始出现口干、唇裂、鼻塞、咽痛、干咳等症状，冬季是养肺的好时机。

中医讲究五色对应五脏，白色入肺，人体易受干燥之气所困，容易出现咳嗽、少气懒言、口干舌燥、咽痛、目干涩、皮肤敏感等症状；因而冬季多吃白色的食物可以润肺、养肺，也可有效预防咳嗽等症状，例如；银耳、百合、杏仁、梨、苹果等等食物都属养肺首选。百合能润肺止咳、清心安神，可与西芹等一起炒或与糯米熬粥；杏仁能润肺、止咳，可与薏米等熬制成粥，也可与猪肺等一起炖汤，可选用滋阴、润肺、养胃、生津等食物去预防干燥。淮山具健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、对脾胃虚弱，食欲不振等病症有食疗作用。薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效。薏米亦可使皮肤光滑，有利水的作用，长期食用可达到减肥与美白的效果。

百合杏仁谷麦饮采用优质健康的食材，保留天然营养，口感香浓，味道自然，同时为身体提供所需营养，可以美白嫩肌，减退水肿，提高免疫力，消除疲劳，改善干燥气候带来的影响。不添加防腐剂及人造色素。男女老幼皆宜，特别适合饮食不均衡的现代人，是天然健康的上佳养生饮品，帮大家平稳过冬。

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