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宝宝晚上半夜容易惊醒是怎么回事


作者:佚名       来源于:家长学院

小孩子半夜很容易惊醒,醒来以后又哭又闹的,影响大家的休息,也危害着小孩的健康。很多家长都想不明白,好好为什么突然就醒了;不少人都认为家里有不干净的东西,会惊吓小孩,所以大多数人选择求神拜佛。这是不科学的,小孩半夜容易惊醒的原因有很多,下面就来看看专家的分析。

如果宝宝由于缺钙导致晚上睡觉老是醒,应该及时补充钙,可以吃一些乳酸钙等更容易吸收的钙质。还要多晒晒太阳,以补充维生素D,促进钙的吸收。另外在饮食上多给宝宝吃虾皮、豆类等含钙丰富的食物。

如果宝宝白天受到惊吓,晚上就容易惊醒。这时妈妈一定要抱着宝宝,拍打着安慰他,说一些抚慰的话语。

有时宝宝晚上哭闹是穿衣不当造成的。比如冬天睡觉穿的太厚,宝宝的睡袋束缚的很难受等等,都会让宝宝不时的醒来。因此家长要密切观察宝宝晚上的穿衣,不要给宝宝穿的太厚,或者太束缚了。

宝宝如果晚上没有吃饱,半夜里容易自己醒来并哭闹。因此虽然晚上尽量让孩子少吃,但还要让宝宝吃饱了。

如果宝宝睡前喝的粥过多或喝水多,就容易醒来闹觉,因此尽量在宝宝睡前让他多尿几次,多排排尿宝宝晚上不至于憋尿,也不会尿床了,而且睡前少给宝宝喝水。

以上介绍的就是孩子容易半夜惊醒的若干原因,家长在日常生活中要注意观察,思考小孩容易惊醒大概有哪些因素;再参考上面的原因,根据自己的孩子的症状考虑相应的改变,养成好的生活习惯。如果还不能解决,一定要为孩子及时治疗。




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