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为什么孩子睡觉容易惊醒呢


作者:佚名       来源于:家长学院

我们都知道,每个照顾宝宝的人都希望它你能安静的睡着,能够多睡一会儿,可是,很多情况却完全相反,有时宝宝一睡着,不知道什么原因突然又醒了。这可不好办了,因为宝宝这时很容易哭闹,不但使照顾的大人很容易疲劳,对宝宝的身体也不健康。那么,为什么宝宝睡觉容易惊醒呢?

1、生理因素:由于婴幼儿神经系统发育尚不完善,神经的兴奋与抑制功能不够协调,易兴奋,稍有外来的刺激则可能引起神经系统的兴奋导致婴儿惊醒,这是一种正常的生理现象,随着婴儿的渐渐长大,神经系统的功能一步步完善,这种生理现象会自然消失。

2、进食过饱:常言道:“胃不合,卧不安”。有的妈妈不管孩子饿不饿,睡前总要给加餐点心,致使小孩感到不舒服,影响睡眠质量;尤其是吃奶的婴儿,有些妈妈习惯于喂着母乳伴宝宝入睡,结果导致孩子睡时食奶过量,腹胀易醒,醒后年轻的母亲却又立即用奶去安抚,结果形成恶性循环。

3、疾病因素:小孩肠寄生虫病是幼儿睡觉不稳的最常见的原因。如患寄生虫病会引起孩子消化不良与营养不足,出现贫血、易惊等症状,早期佝偻病的小孩也常睡觉易醒。

4、环境因素:小孩在睡觉时,室内光线过强,家人在看电视及大声谈话说笑均会干扰幼儿的正常睡眠,易于惊醒;小儿夜间易踢被子,或被子盖得太厚太重,这都会造成孩子睡觉时过冷或过热,引起幼儿烦躁不安、手脚乱动,这亦是睡觉易醒的常见原因。

5、兴奋过度:有的幼儿白天或睡前游戏玩耍过度,或听了、看了惊险故事、电视。常可造成幼儿入睡困难;即使睡着了,智力发育较好较快的孩子也会“日有所思,夜有所梦”,孩子常可在梦中惊醒。

以上是笔者为大家归纳宝宝睡着时容易惊醒的原因,在平时,我们要注意避免上述情况的发生,这样就能很好防止宝宝惊醒了。当然,你可能还有很多很好的经验,能保证宝宝的睡眠质量就行,也欢迎大家分享。希望通过本文的阅读,能对大家有所帮助。




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