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日常呵护美足


作者:佚名       来源于:健康百科

        热水泡脚 反复按摩

  干燥季节,足部容易干裂、长茧,其原因是汗腺分泌减少,皮肤干燥,同时由于角质层增厚,失去弹性,再加上外力牵扯、挤压所以形成裂缝。因此,双足护理重在预防,措施在于日常洗足时,特别在天气寒冷的季节,不要用碱性强的肥皂和药皂。

  坚持每日洗脚换袜。先检查脚趾关节是否长硬茧,指甲周围有无起皮或倒刺;然后将双足浸入倒有足浴露的温热水中浸泡10分钟,擦干后按摩脚趾;充分按摩脚面、脚两侧,并用大拇指按压足底,易干裂的脚后跟应该是重点护理的部位,反复按摩能使血液更流畅;选择保湿效果好的滋润护脚霜,均匀涂于脚部,不要遗忘细小的地方,在脚后跟多涂抹些。日常还要注意不要穿太紧太窄的鞋袜。




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