加强日间防晒

　　由于紫外线是造成肤色发红的主要原因，所以加强日间的防晒保护尤为重要。正常情况下，洁净的肌肤在阳光下裸露15分钟就会产生反应。皮肤容易晒红的人，抹SPF10的防晒品可使皮肤受保护2个半小时，SPF20的防晒品，也只能让肌肤在5个小时内不晒红。更重要的是，除了选择防晒指数SPF值，还要看它能够防御UVA的指数，即PA的值。SPF值再高，也只是针对UVB而言，并不能完全抵御紫外线对肌肤的侵害。防晒品在涂后3O分钟才能生效，所以应该在接触阳光前35分钟前涂好，并随时准备补充。

　　日晒后，一般不要马上洗脸，而是要等皮肤降至正常温度后，洁肤品最好采用含有牛奶、蜂蜜等滋润成分的，清洁过后可以在脸上涂一些含水分比较多的护肤品。喷香水也要尽量避开搽过防晒霜的身体部分，否则会令肌肤对紫外线敏感，减弱防晒的效力。