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养颜美容的治本之道


作者:佚名       来源于:健康百科

       现代人追求美的手段日益增多且高明,除新招迭出的化妆品外,整形美容术更是日新月异,眼皮成双,鼻梁升高,皱额拉平,下颌切短,这确实是回春妙手,满足了很多女性追求美的需要。但不得不承认,这些仅仅是治表并不能治本,本文拟介绍一些养颜美容的治本之道,供淑女和君子们参考。

       下面介绍三种常用的有效美容食物供选用

  1 大 枣大枣味甘,性温,《本草纲目》说它能“安中,养脾气,平胃气,通九窍,助十二经,补少气、少津液、身中不足,润心肺,止咳,补五脏,治虚损,和百药,久服轻身延年”。大枣的确是补益气血的上品,我常将大枣用于倦质之面色白者。

  方法:每晚10枚大枣,煮汤,去核,和汤连枣吃下。半月后肌肤内将透出诱人枣香,远胜于高档香水,不妨一试。但大枣有不少禁忌证,不是任何人都能吃枣的。感冒发热时忌,腻滞质舌苔厚腻、胃口不佳者忌,燥红质内热者忌,龋齿者忌。

  2 蜂蜜与蜂乳蜂蜜味甘性平,功能清热,补中,解毒,润燥,止痛,是一种天然的生物制品。印度人认为它是“使人愉快和保持青春的良药。”前苏联科学家称它是“大自然赠与人类的贵重礼物。”对于倦质之婴幼儿及产妇具有补血养气的功能,对于燥红质者有润燥、通便、解毒的功效。蜂乳的作用比蜂蜜更强,能增强机体抵抗力和促进生长,促进细胞再生以代替衰老的细胞。蜂乳中含有促性腺激素样物质,过量食用有副作用,但对于早衰的女性有良好的调整作用。特别是对皮肤干燥脱屑等现象有较好的保养作用。用量宜小,一般每天3毫升,一月后即能初见成效。但腻滞质舌苔厚腻、胃脘胀满、大便溏稀者当忌蜂蜜。

  3 山药味甘性平,不腻不燥,各种体质类型都能食用。《本草纲目》说它能“补五劳七伤,强筋骨。治泄精健忘,益肾气,健脾胃,止泄泻,化痰涎,润皮毛。”因为五脏调和,皮毛自然滋润。由于山药作用缓和平稳,久食才能见效。每天30克,可以煮汤,可以煮粥。生山药黏液多,连皮食其效尤好,可与大枣、蜂蜜同用。




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