洗发并不是我们想象中的那么简单。梳理、清洗、拧干、吹风，这些可能每天都要重复的步骤，到底是健康的保健行为还是毁灭式手段，就全看你对待头发的方法了。密齿梳的无情拉扯、洗发时为解痒而粗暴抓挠、拧干湿发、不当吹风等不良习惯都会让我们的头发受到伤害。

毛巾是用来擦的还是用来拍？两种不同的做法指向发质泾渭分明的未来。洗头发之后用毛巾擦干、甚至拧干头发，对于头发来说简直就是暴力。因为洗后排列整齐的头发毛鳞片，会因为毛巾的擦拭，而又一次被破坏秩序。正确的方式是先用毛巾轻拍，吸干头发上的多余水分后，再用手轻轻梳顺头发，再用吹风机冷风档吹干做造型，这样能加速毛鳞片闭合的速度，头发干得更快且更加顺滑，在很大程度上能够避免头发纠结造成的损伤。然后，我们要尽量避免用电热夹、电直发梳等工具，高达200度的温度会在不知不觉中伤害头发。吹发时，吹风机应距离头发20 厘米左右，而且尽量选择低温状态，在头发吹到八成干左右，就可以等待自然风干了。