人人都梦想能拥有一袭乌黑亮丽的秀发，为使你的秀发拥有万千风情，不如从饮食着手，注意营养吸收和饮食均衡，尽量不吃让你秀发失“色”的食品。
      以下这些食物要引起大家警惕了，尤其是希望自己的秀发变得越来越迷人的女士，对于它们应该谨慎摄入。

        最佳催白奖
　　评委观点：糖属于酸性食品，大量吃糖会使体液碱性变成中性或弱酸性，促使细胞衰老，导致头发变黄变白。
　　奶油蛋糕(worst)378 kcal/100g
　　碳水化合物55.9g/100g；脂肪13.9g/100g
　　糯米圆子280 kcal/100g
　　碳水化合物36.1g/100g；脂肪12.3g/100g
　　冰淇淋229 kcal/100g
　　碳水化合物24g/100g；脂肪8.8g/100g
　　巧克力572kcal/100g
　　碳水化合物48.5g/100g；脂肪38.4g/100g