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强健发质按摩三步法
作者：佚名 来源于：健康百科
按摩：用手指肚按摩梳理头发，可以改善头皮的血液循环，有利于强健发质。
具体方法如下
1. 指梳头发
两手五指微曲，以十指指端从前发际起，经头顶向后发际推进。反复操作20-40次。
2. 按压头皮
两手手指自然张开，用指端从额前开始，沿头部正中按压头皮至枕后发际，然后按压头顶两侧头皮，直至整个头部。按压时头皮有肿胀感，每次按2-3分钟。
3. 提拉头发
两手抓满头发，轻轻用力向上提拉，直至全部头发都提拉1次，时间2-3分钟。
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强健发质 按摩法
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