据皮肤科专家介绍，现在，门诊部里出现了越来越多的年轻面孔，20多岁的患者占到半数以上，甚至15岁的中学生也开始脱发。

专家指出，学习和工作压力过大是造成脱发的主要原因，但睡得晚、吃得辣、爱染发这三种不良生活习惯却是年轻人脱发的诱因。现在不少年轻人喜欢通宵达旦地在网上聊天，有的夜生活太多，有的则喜食辛辣食物，还有的经常用染发剂将头发的颜色变来变去。时间一长，头发就会不断脱落。

远离脱发的日常洗护：

怎么洗头可以少掉头发 

第一步：洗头发前准备
　　1、准备洁净的清水。水温宜30-40度。
　　2、准备香波，应根据自己头发的性质选择优质的香波。有脱发现象应选择防脱洗发水。
　　3、准备毛巾，以棉织品为佳，不宜用化纤。
　　4、准备梳子，以木制或牛角梳为宜。不易产生静电以免损伤头发。
　　第二步：先用清水浸湿头发2分钟左右。
　　第三步：将适量香波倒入手心，再加少量清水调开。
　　第四步：揉洗头发：用指腹或手掌轻揉；香波在头上停留的时间不要过长。
　　第五步：加用护发素。干性发质,或过肩长发者，可用优质护发素涂于发上，稍后用清水冲洗干净。
　　第六步：整理头发。

巧治脱发　　

　　柚子核治落发：如果头发发黄、斑秃，可用柚子核25克，用开水浸泡24小时后，每天涂拭2－3次，可以加快毛发生长。

　　生姜治落发：将生姜切成片，在斑秃的地方反复擦拭，每天坚持2－3次，能刺激毛发的生长。

　　蜜蛋油使稀发变浓：如果你的头发变得稀少，可以用１茶匙蜂蜜、１个生鸡蛋黄、１茶匙植物油或蓖麻油，与两茶匙洗发水、适量葱头汁兑在一起搅匀，涂抹在头皮上，戴上塑料薄膜的帽子，不断地用温毛巾热敷帽子上部。过一两个小时之后，再用洗发水洗干净头发。坚持一段时间，头发稀疏的情况就会有所改善。