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根据晒伤程度紧急修护


作者:佚名       来源于:健康百科

   皮肤具有记忆功能,会记录每次阳光对皮肤的照射亮和伤害程度,并累计增加。儿童的户外活动比成人更多,紫外线的照射是成人的3倍。不怕,我在这里为你准备了最神速的晒伤修复法,让你安心享受阳光、海岛。
       暴晒 5分钟

  症状:皮肤有些微微发红

  分析:只是表皮被阳光轻微灼伤

  灼伤程度:★☆☆☆☆

  SOS紧急修护:用凉水洗洗,或喷上些补水喷雾,状况马上可以得到缓解。

  暴晒 30分钟

  症状:皮肤发红或发痒

  分析:皮肤被阳光灼伤,甚至出现敏感现象。

  灼伤程度:★★☆☆☆

  SOS紧急修护:哪儿的皮肤发热、发红就在哪儿喷上补水喷雾,或涂抹晒后修护乳液。

  暴晒 120分钟

  症状:皮肤通红,脸上出现片片晒疹

  灼伤程度:★★★☆☆

  SOS紧急修护:冷却→补水→退红

  1. 可在脸上、唇上喷些补水喷雾,帮助皮肤降温。

  2. 毛巾在冷水中浸泡冷敷局部15-20分钟,冷却被晒红的皮肤。

  小窍门:将西瓜皮捣烂冰镇后敷在晒红的肌肤上,不仅补水镇定,退红的效果也不错。

  贴心提示:

  1. 千万不能用热水洗脸,这会让毛细血管扩张、充血,出现片片潮红甚至长出晒斑。只有凉水才能令毛孔收缩,令肌肤冷却,达到消热退红的作用。

  2. 暂停去角质的工作:晒后的肌肤很脆弱,即使是轻柔的去角质也会给肌肤“雪上加霜”,可以先让肌肤放松镇静,一周后再考虑去角质的护理。

  暴晒 240分钟

  症状:外出游玩或游泳很容易出现大面积灼伤,甚至晒出小水疱

  灼伤程度:★★★★☆

  SOS紧急修护:冷却补水→镇静舒缓

  1. 冰水冷敷,冰块冰镇,使灼伤的皮肤迅速冷却;拍上些爽肤水,为肌肤迅速补水;涂抹晒后修护乳液,舒缓被灼伤的皮肤。

  2. 第二天可使用含有薰衣草、锦葵、甘菊、金缕梅、金盏花等天然镇静舒缓成分的产品,不仅可达到镇静舒缓的作用,还能防止肌肤因缺水而出现老化现象。

  贴心提示:

  1. 如果皮肤有水肿现象,就不能再使用香皂及化妆品;情况严重时要停用一切产品。

  2. 晒伤的皮肤会明显缺水,要及时大量地补水。

  3. 勿用含果酸成分的产品。有些果酸产品会出现轻微的脱皮现象,而新生皮肤暴露在外,很容易受到再次灼伤。

  暴晒 480分钟

  症状:烈日炎炎的时节外出郊游时常容易造成全身被阳光灼伤的情况。胳膊、肩背等身体皮肤被晒得发红发热,甚至出现脱皮现象。

  灼伤程度:★★★★★

  SOS紧急修护:全身迅速冷却→局部冰镇冷却→DIY治疗→镇静舒缓→全身补水

  1. 用绿茶泡水洗澡,让全身的皮肤立即冷却下来;如果有可能最好在水中加上一小瓶“十滴水”,迅速为皮肤防暑降温。

  2. 将冰块放进塑料袋里再用毛巾包住,冰敷发红发热的部位。

  3. 可将芦荟捣成黏糊状,敷在发红的肌肤上,舒缓刺痛、脱皮、发痒现象。

  4. 大量喝水为身体补充水分,最好喝些鲜榨果汁,补充维生素C。

  5. 第二天洗澡可将5-10滴薰衣草植物精油滴入偏凉的洗澡水中,全身浸泡20分钟,舒缓晒伤的皮肤。

  6. 洗澡后要全身涂抹晒后修护乳液,并轻轻按摩,为灼伤的皮肤补充水分。如雅顿、水芝澳、佰草集、薇姿、理肤泉等品牌都有专门用于晒后退红、补水、舒缓等针对性的产品。




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