作者:佚名 来源于:健康百科
愈美丽的女人,愈在意自己;而愈在意自己的人,就愈关心自己的头发。的确,美丽应该从"头"开始,呵护秀发与头皮,就像呵护肌肤一样重要哦!想要让你的三千烦恼丝变得又黑又亮吗?你需要的不是奇迹,而是使用正确的头发保养方式,现在,这里就为你介绍呵护秀发的5大观念,只要你按部就班地加以施行,创造完美质感的亮丽发丝便指日可待! 选择适合自己的产品 首先,在洗发精的选择上,许多人会认为依照自己的发质来选择洗发精即可,但这其实是错误的观念,因为洗发精会直接接触到头皮,而头皮是脸部肌肤的延伸,与毛发的组织、结构全然不同,因此头皮与发丝应该分开来保养。 头皮就像肌肤一样,既可显示内在的健康情况,又能抵抗外在的侵略,因此拥有健康的头皮,是创造完美秀发的基础。许多头发不健康者,往往都是头皮先出了问题。处在健康、平衡状况下的头皮,才能抵抗细菌、排除毒素以及适应温度变化而自我调节。 像是头皮屑患者,便是头皮受到皮屑牙苞菌的感染,使头皮加快脱皮速度,而导致头皮屑产生。因此,消费者应该针对自己的头皮而非头发性质,来选择适合自己的洗发精;而发丝保养的部分,则应交给润丝与护发产品。 目前,坊间的洗发精大概可简单区分为干性、中性及油性等,消费者可以先判断自己的头皮是属于哪一类再来选择。而判断自己的头皮属性其实很简单,如果你的头皮没有异常病症的话,通常与脸部肌肤的类型不会差距太大。而市面上所推出的"受损发质专用洗发精"与"2合1双效洗发精",其实这一类的产品效用并不见得较好,因为这一类的洗发精是针对发丝设计,但其中的润丝成分会直接接触头皮,如果是油性头皮者,可能就会加重头皮的负担而使出油状况更为严重,因此消费者在购买时最好三思。 那么,头发受损者又该如何重建秀发呢?在洗发精的选择上,还是应该依照头皮的属性来决定,如果想要加强发丝护理,可以选择比较滋润的润丝产品或护发产品即可。至于头皮屑患者,可以选用药性洗发精,但最好也不要用双效合一的产品,以免增加头皮负担,事倍功半。 基础护理步骤 1、在洗发前要梳头。 因为这样可以把头皮上的脏东西和鳞屑(也就是死细胞)弄松,这样洗发的时候就很容易把这些赃物清洗干净。 2、然后让头发权浸入水中。 保证头发全湿透,只有这样,在涂抹洗发水的时候洗发产品才能发挥它最佳效果。 3、用洗发水之前用先稀释。 大部分人都习惯直接将洗发水倒在头发上,却不知道这种方法会直接刺激头皮,会增强皮屑的滋生。首先应该将洗发水倒入手掌或是适合的用具中,加水稀释,待起泡后在倒在头上即可。 4、用指腹按摩。 由于搔痒,很多人习惯用指甲狠狠的抓头皮,却不知道这样会伤害到头皮组织。应该是用指腹把洗发水均匀揉进头发里,在轻轻按摩,直到有泡沫出现。最后用清水洗干净,再以同样的方式洗第二遍就行了。 5、先给发梢上护发素。 把护发素倒在手掌上顺着头发的发梢抹至发根,注意最好不要抹到头皮,然后轻轻按摩头发,最后清洗干净。 干发步骤
用干毛巾把水分吸干,不可用毛巾去扭转或摩搓头发,否则头发非常容易断裂,最正确的作法将头发包在毛巾内用手掌拍打。然后持大板梳慢慢由下往上梳通头发,再擦上几滴护发油;接著找一个空旷的地方,用手不断挥动,把潮湿的头发弄约五分干的时候,再用手掌来回揉搓、按摩头皮,使之生热而蒸发水份;待头发已经七、八干时,使之自然风干。 正确的梳发方法: 必须先将头发沾湿,用温水也没关系。干燥季节时,可滴上数滴婴儿油或纯橄榄油,放入小喷雾器内,梳发时随时可取用。用喷雾器将水喷满全发,沾湿后再细心地梳发。这目的是能够顺利地梳发,并不需要买专用的喷剂。 合理膳食 发丝是由细胞构成的,细胞的新陈代谢需要多种营养,所以,合理的膳食是供给毛发营养的重要因素。蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质是毛发健康的营养资源。
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