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合理的膳食可以帮助预防和治疗近视眼


作者:佚名       来源于:健康百科

       黄先生的孩子是近视眼,他看到一个介绍眼睛治疗仪的宣传,说治疗仪治近视眼特别有效,就花了近千元买了一台,结果孩子用后根本没有效果。据了解,类似黄先生一样的人不在少数。
       有些人患了近视,却不打算及早配戴眼镜,以为越戴度数会越深。其实,一旦得了近视,影响日常工作和学习,就必须及早配戴眼镜。如果不知是否患上近视,应去医院做明确诊断,并在医生指导下佩镜。戴隐型眼镜要慎重,要严格注意消毒,否则容易导致角膜炎,长期戴隐性眼镜影响角膜呼吸,甚至会使角膜内皮细胞减少。
       青少年的生长发育离不开各种必需的营养物质,合理的膳食可以帮助预防和治疗近视眼。据研究:钙质、蛋白质、维生素A等缺乏都可成为近视的诱发因素。因营养缺乏时眼球巩膜组织可变得软弱无力,经不起正常的眼内压力,从而导致眼轴的拉长而形成近视。例如糖类物质摄取过多可降低体内钙质,钙质的减少可造成巩膜弹性的下降而形成近视。所以,预防近视眼的发生除了良好的用眼习惯外,还要教育儿童不偏食、不挑食;多吃鱼、虾、瘦肉、动物肝脏、牛奶、蔬菜、豆类、粗粮等蛋白质、维生素含量较高的食物。
 




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