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户外运动——运动与音乐

作者：佚名来源于：健康百科

运动与音乐是儿童成长的最佳伴侣

我们知道，运动是个体生命成长的不竭动力，而音乐则会不断地刺激个体的运动神经。当有氧运动与悠扬的音乐结合一起，不仅能促进儿童身体、骨骼的发展，更能促进儿童感知能力和身体协调能力的发展。所以我们说，运动与音乐应该成为儿童成长的终身伴侣。

每个孩子都具有运动与音乐方面的天赋

医学研究证实，人的一生在婴幼儿时期的身体成长是非常迅速的。这个时期如果经常让婴幼儿在音乐节奏的刺激下进行适当的身体律动，不仅能促进其骨骼和肌肉的发育，更可以使婴幼儿的身体平衡能力得到锻炼，肢体动作更加协调自如。

如：播放一段音乐或歌曲，帮助孩子感知音乐的节奏、速度、力度和情绪起伏，创造良好的氛围，让他们随着节奏边听边做一些简单的动作，两者结合在一起，让孩子运动的同时增加对曲调旋律的记忆。

这不但能帮助孩子感知音乐的节奏、速度、力度和情绪起伏，创造良好的课堂氛围和音乐美感，而且能使孩子们更好地投入到音乐的情景中，随着旋律、节奏、更换相应的动作及技能变化。

音乐心理学的研究也告诉我们，听觉是人们对声音的一种认识、辨别能力，是运用获得的知识和经验，把听到的声音整合起来，转换成大脑可以理解的信号。婴幼儿时期则是人的听觉发展的关键时期，我们要有意识地引导婴幼儿进行听力的感知和分析。让孩子经常聆听音乐，然后把他的情绪通过自己的肢体动作表达出来。这个“听”和“动”的结合，正是调动了婴幼儿所有的感知器官来完成的。

生活中我们都能发现，婴幼儿当听到音乐后，即能随着音乐的节拍舞动起手和脚，或晃动身体做出反应。这是节奏感的一种本能反应。

在家中，我们可以播放一些儿歌，让孩子跟着节奏：点头、全身扭动、弯腰、蹲起和跳跃，这些动作向大脑发送的信息可刺激宝宝的节奏感，而节奏感可以帮助提高各种能力如：协调能力。

运动与音乐能促进婴幼儿认知能力的发展

运动和音乐不但与人的身体成长关系密切，而且与人的心智发展关系密切。认知能力包括感觉、知觉、注意、记忆、思维和想象。

让婴幼儿跟随音乐的韵律做身体合拍的运动，以使婴幼儿对音乐的情绪有更直接的感受和更自由的表达。他们通过自己身体的动作，进一步感知音乐的基本要素，如音调的高低、力度的强弱、速度的快慢、音色的明暗等。

跟随音乐的身体运动还能培养婴幼儿听觉和视觉的注意力，提高婴幼儿对旋律和动作的记忆力、想象力，以及对音乐与各种身体动作的反应能力或者控制能力。这些都为婴幼儿思维能力的发展提供了条件。

集体活动对婴幼儿社会认知的发展具有积极意义

社会认知是指个体对自己以及他人的观点、情绪、思想、性格等方面的认识，也是对社会关系和对集体组织之间关系的认知。

在参与集体活动过程中，婴幼儿获得了各种社会性交往的机会，从中学习到处理各种社会关系的经验和体悟，并尝试形成自己的各类反应模式。运动过程与父母或与同伴的交往，是孩子形成和发展个性，形成社会行为、价值观和态度的一个独特的方式。在这不断学习的过程中，婴幼儿的社会交往技能得到了进一步的扩展和提高。

越来越多的研究揭示：孩子多唱多听适龄的音乐能提高创造力、鉴赏力、绘画娴熟性。而运动更是对幼儿脑部发展和变化有着较大的影响，体现在他们信息处理速度、内存记忆、自我控制和战略决策能力等。

因此，在小小运动馆的课程中融入了各种美式音乐，这些音乐不仅只是为孩子添加乐趣，更是在促进大脑发育的同时，培养他们更多有益的人生技能。

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