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太极拳 缓解关节疼
作者：佚名 来源于：健康百科
美国研讨人员的最新研讨作用表明，中国传统运动太极拳有助于缓解膝关节炎患者的痛苦，帮忙患者康复。
据路透社报导，波士顿塔夫茨医学中心一个研讨小组25日在美国风湿病学院会议上发布了这一研讨作用。研讨陈叙述：“太极运动神形合一，有助于膝盖自我修正。”
研讨人员对一组60多岁的膝关节炎患者进行12周跟踪调查，让其间一部分患者每周打两次太极拳，每次半小时;另一部分患者进行等量惯例拉伸操练。这些患者关节炎病史均逾越10年。
作用发现，坚持打太极拳的患者关节痛苦明显缓解，身体机能获得改善。
报导说，该研讨小组之前的研讨已发现，太极拳动作舒缓，可以改善肌肉功能，行进身体平衡性和灵活性。
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