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经期饮食禁忌盘点 这几种水果千万不可以碰
作者：佚名 来源于：健康百科
本来水果对于女孩子来说，是非常健康营养，又可以养颜的东西，所以女孩子多吃水果是益处多多。但是，女孩子在每个月的那几天的时候，就一定要非常注意了，有一些水果是万万不能碰的，特别是一些酸性比较大的水果。接下来小编就给大家科普一下哪些水果在经期碰不得吧。这些水果千万不要碰，不仅有可能会导致月经不调，而且还会加重痛经。
第一种水果：芒果。因为芒果含有的鞣酸是非常多的，所以在月经期间吃它呢，会加重痛经的，为了让自己舒服点，一定要记得在经期要告别芒果哦。不能因为一时的嘴馋，让自己痛苦。第二种水果：山楂。因为山楂有活血化瘀的功效，所以女孩子在经期期间一定要拒绝山楂，因为在月经期间吃山楂，有可能会导致经血过多。
第三种水果：桃子。因为桃子含有的鞣酸也是非常多的，所以如果在经期期间吃石榴的话，会导致不舒服的症状越来越严重，所以小编奉劝各位女性朋友们，在月经期间，就算是非常想要吃桃子，也一定一定要忍住，要管好自己的嘴巴，不可以因为一时口快就去吃桃子，这样只会让自己越来越痛苦的。看完小编的一番介绍，大家是不是感觉茅塞顿开呢？是不是又学到了一招了呢？所以一定要谨记在月经期间，一定要远离这几种水果哦。
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