饮食健康知识 饮食养生
当前位置：首页 > 健康知识 > 饮食健康知识 饮食养生
肝不好的人注意，平时尽量多吃这4种食物，或助你清理肝脏毒素
作者：佚名 来源于：健康百科
肝不好的人注意，平时尽量多吃这4种食物，或助你清理肝脏毒素！1.甘草，甘草含有甘草酸等成分，可以抑制补体，防止肝细胞受损，进而保护肝脏，清理肝脏中的毒素。因此，肝不好的人不妨多吃。
2.黑枸杞，黑枸杞富含花青素，可以提升肝脏对毒素的耐受性。除了排出肝脏毒素以外，还可以提升肝脏抗毒素的能力。具有很好的保护肝脏的作用，因为，肝不好的人平时不妨多用黑枸杞泡水喝。
3.豆腐，豆腐是生活中人们常吃的食材，豆腐里面含有丰富的蛋白质和人体必须的氨基酸，经常吃豆腐，能有效的帮助肝脏排毒，还能达到消渴解酒的目的。有利于肝脏健康。
4.乌梅，肝脏不好的人可以适当的进食一些乌梅，因为乌梅具有促进肝脏解毒，促进消化吸收的功能。由于乌梅偏酸，所以对于由于肝脏不好引起消化不良和食欲不振的病人来说，是比较好的一种护肝水果。
上一篇： “国潮”小仙炖来了，90后养生还难吗？
下一篇： 肝不好的人，平时要多吃这4种食物，排出肝毒，肝病可能不来扰
饮食营养 饮食养生
百科知识
农业百科
生活百科
疾病预防
战疫情
饮食养生
中医养生
国内疫情
养生文化
养生杂谈
运动养生
国际疫情
饮食营养
减肥
颈椎病
饮食禁忌
阴道炎
体质养生
糖尿病
睡眠养生
【相关文章】
版权声明：文章观点仅代表作者观点，作为参考，不代表本站观点。部分文章来源于网络，如果网站中图片和文字侵犯了您的版权，请联系我们及时删除处理！转载本站内容，请注明转载网址、作者和出处，避免无谓的侵权纠纷。